mereka..

tinggalkan alamat anda.

Thursday 31 March 2011

::petua awet muda..

assalamualaikum..

di sini ada sedikit petua untuk kalian semua bagi mengekalkan imej muda & gaya hidup yang sihat menurut Islam..


  • sejurus selepas anda bangun tidur, urut wajah anda dengan air dari dagu ke atas dahi diiringi dengan selawat ke atas Nabi 3 kali. gunakan jari telunjuk kedua-dua belah tangan anda dan letakkan di bawah dagu. pusingkan jari anda ke pipi, idung & ke dahi..
  • masukkan air ke dalam mulut selama 10 saat & selawat 3 kali dalam hati. kemdian baru ditelan air itu.air liur pada awal pagi mengandungi enzim yang boleh menjadi penawar.
  • semasa mandi, baca ayat 35 hingga 38 Al-Waqiah untuk curahan pertama & mulakan dari kepala.
  • selepas solat subuh, baca surah Yusuf kemudian minum 3 teguk air suam..
  • setelah itu, amalkan senaman ringan. geselkan kaki di atas rumput yang masih berembun..
  • ketika makan, jangan diselangi dengan minum air.. minumlah setengah jam selepas makan.
  • latih diri dengan membaca al-Quran dengan niat ikhlas kerana Allah..
  • sentiasa tenang & bersikap positif..
  • mulakan sesuatu urusan dengan niat kerana Allah..
  • maafkan semua orang sebelum tidur..

diharap kita semua dapat mengamalkan petua yang berguna ini..insyaAllah..
sumber: dipetik daripada laman sesawang "iluvislam.com".

1 comment:

Anasyg said...

wah, nak copy boleh? :) best ni nak eksperimen