di sini ada sedikit petua untuk kalian semua bagi mengekalkan imej muda & gaya hidup yang sihat menurut Islam..
- sejurus selepas anda bangun tidur, urut wajah anda dengan air dari dagu ke atas dahi diiringi dengan selawat ke atas Nabi 3 kali. gunakan jari telunjuk kedua-dua belah tangan anda dan letakkan di bawah dagu. pusingkan jari anda ke pipi, idung & ke dahi..
- masukkan air ke dalam mulut selama 10 saat & selawat 3 kali dalam hati. kemdian baru ditelan air itu.air liur pada awal pagi mengandungi enzim yang boleh menjadi penawar.
- semasa mandi, baca ayat 35 hingga 38 Al-Waqiah untuk curahan pertama & mulakan dari kepala.
- selepas solat subuh, baca surah Yusuf kemudian minum 3 teguk air suam..
- setelah itu, amalkan senaman ringan. geselkan kaki di atas rumput yang masih berembun..
- ketika makan, jangan diselangi dengan minum air.. minumlah setengah jam selepas makan.
- latih diri dengan membaca al-Quran dengan niat ikhlas kerana Allah..
- sentiasa tenang & bersikap positif..
- mulakan sesuatu urusan dengan niat kerana Allah..
- maafkan semua orang sebelum tidur..
diharap kita semua dapat mengamalkan petua yang berguna ini..insyaAllah..
sumber: dipetik daripada laman sesawang "iluvislam.com".
1 comment:
wah, nak copy boleh? :) best ni nak eksperimen
Post a Comment